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夏天防暑小常識
點(diǎn)擊次數(shù):1599次  更新時(shí)間:2015-07-28

      炎炎夏日,酷暑難耐。要解暑降溫,防止高溫中暑尤其是戶外工作者。健康的飲食習(xí)慣和合理的生活習(xí)慣非常重要。夏天日照時(shí)間長,因此起居和作息時(shí)間應(yīng)隨之作相應(yīng)的調(diào)整。外出時(shí)穿棉,麻類淺色長袖衣服,少穿化纖類服裝,以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱。有的人喜歡脫光上衣做事,實(shí)際上不但不涼快反而會因紫外線照射曬傷。夏天中暑常常是體液和體鈉丟失過多引起的,應(yīng)根據(jù)氣溫的高低,每天喝1.5至2升的水,喝鹽開水或鹽茶水,可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分,從而達(dá)到防暑的功效。

     高天試驗(yàn)設(shè)備祝大家度過一個愉快清涼的夏天。

 

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